2.蘋果蘋果富含維生素和微量元素，富含獨特的果酸成分，能加速人體新陳代謝，促進胃腸道消化吸收，有助于達到減肥瘦身的效果,真的，我第一次體驗，減肥效果很好，最重要的是沒有副作用,適量吃蘋果可以減少其他熱量的攝入，防止其他熱量轉化為脂肪堆積在體內，從而有助于減肥,The水果這有助于減肥包括香蕉、蘋果、獼猴桃等,有幫助減肥。1、有利于減肥的水果有哪些The水果這有助于減肥包括香蕉、蘋果、獼猴桃等。但由于水果含有果糖，建議患者適量食用，以免出現(xiàn)過量食用導致血糖升高的情況。1.香蕉香蕉富含膳食纖維，熱量低，能增加人...