吃什么全身皮膚好吃什么全身皮膚好？.....................................................保養皮膚可以在主食中多吃大籮卜、葫籮卜、紅薯、玉米、窩瓜一類的，特別是煮熟葫籮卜當主食多吃，把腸道清理好，再就是每餐有粥和湯,只要堅持比什么方法都美容，皮膚也不會干燥。是最好最綠色的補充水份保養皮膚的方法2，吃什么對皮膚好1.西蘭花----它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素，能增強皮膚的抗損傷能力、有助于保持皮膚彈性。2.胡蘿卜----胡蘿卜素有助于維持皮膚...

皮膚是內臟器官的健康窗口，必須均衡健康才能有好的營養二、多吃富含維生素C和維生素E的食物，如橙子、橘子、藍莓等,酌情改善你的膚色和滋養皮膚首先，每天早上空腹喝一杯淡蜂蜜水,從飲食的角度來說，女性護理皮膚要注意以下幾個方面:一、均衡飲食，什么都要吃，什么都不能留。1、吃什么對皮膚好?從飲食的角度來說，女性護理皮膚要注意以下幾個方面:一、均衡飲食，什么都要吃，什么都不能留。皮膚是內臟器官的健康窗口，必須均衡健康才能有好的營養二、多吃富含維生素C和維生素E的食物，如橙子、橘子、藍莓等。，都是大家熟知的抗氧化劑，...