因為鐵是血液中的微量元素，所以動物血液中鐵的含量很高，如豬血、鴨血等,貧血要注意飲食調理,貧血可以服用含阿膠的鐵之元片補鐵補血治療,單一補鐵或者補血比較慢,建議選擇一些效果較好的補鐵劑，如鐵之元片，含有阿膠和乳酸亞鐵，通過補鐵可以快速補血，對改善面色蒼白、頭暈乏力有很好的效果,對于貧血、氣血兩虛的女性，食補效果不明顯。1、吃什么補血最快啊食物中鐵一般以無機鹽和有機鹽的形式存在，其中動物性食物主要以無機鹽的形式存在。人體吸收食物中鐵的無機鹽后，大部分鐵以離子的形式存在。因為鐵是血液中的微量元素，所以動物血液...