你知道你的腿為什么粗嗎,看你的補(bǔ)充，你是那種肌肉發(fā)達(dá)導(dǎo)致的粗壯小腿,首先，停止大強(qiáng)度大強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，這樣只會(huì)讓你的小腿肌肉越來越發(fā)達(dá),3.腰圍:一般情況下，測(cè)量腰部最細(xì)的地方,6、小腿圍:在小腿最豐滿的部位,泡腳15分鐘，讓腳后跟變紅變軟,5、大腿圍:在大腿的最上部，臀部折線的下方。1、怎么讓小腿變細(xì)。冷靜點(diǎn)，我來幫你。看你的補(bǔ)充，你是那種肌肉發(fā)達(dá)導(dǎo)致的粗壯小腿。這個(gè)有點(diǎn)難，減起來也麻煩，但也不是沒希望。別擔(dān)心。首先，停止大強(qiáng)度大強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，這樣只會(huì)讓你的小腿肌肉越來越發(fā)達(dá)。第二，每晚睡前用熱水泡腳。注意泡...