看得出你的癥狀很典型大便干結，主要是腸道水分流失過多，食物在腸道內難以移動，變成羊糞和蛋形,可以吃一些粗糧或者蔬菜水果，促進腸道蠕動，改善情況大便,大便黏便是中醫濕熱偏重的表現,如果大便太粘了，吃起來不合理,習慣性大便干燥的人要大大增加飲水量，防止便秘,中醫認為濕是粘的，所以有大便落大便的感覺和粘馬桶的表現。1、大便很黏粘馬桶大便黏便是中醫濕熱偏重的表現。中醫認為濕是粘的，所以有大便落大便的感覺和粘馬桶的表現。體內濕氣重，脾主濕。一種可能是脾胃不好，可以吃點薏米或者紅豆煮的粥。也有可能是飲食過于精細，缺乏...