2.排毒通便功效:蘋果富含膳食纖維，有利于促進腸胃蠕動，從而促進體內毒素的排出，有效緩解便秘,3.抗癌功效:蘋果富含抗氧化物質，有利于抑制癌細胞的生長，可有效預防肝癌、乳腺癌等癌癥:蘋果有益健康，因為蘋果富含鋅，鋅是人體內許多重要酶的成分，也促進人體生長,減肥功效:蘋果也有減肥功效，因為蘋果酸in蘋果可以降低血脂，軟化脂肪。1、蘋果有哪些功效清腸:而且多吃蘋果不僅可以清腸，還可以止瀉。可以說是非常好的既能通便又能止瀉的兩用水果。由此可見蘋果對我們的健康是非常有益的。美容養顏:當然，對于女性朋友來說，蘋果是...