1，瑪卡含有一定量的鐵,3.瑪卡還含有豐富的蛋白質、多糖和獨特的生物活性物質，對提高性功能和精液質量有重要的調節作用,如果你有輕微的疲勞癥狀，此時吃一點瑪卡可以幫助你起到一定的緩解疲勞的作用,此外，瑪卡row還有調節血壓、降血脂、增強心臟功能的作用,4.吃一點瑪卡，瑪卡。1、瑪卡的功效與作用瑪卡的好處1，瑪卡含有一定量的鐵。但是現代社會，工作壓力大，我們經常會出現體力不支的情況。這個時候吃一點瑪卡可以幫助我們恢復體力，起到一定的補血作用。2.吃一點瑪卡。如果你有輕微的疲勞癥狀，此時吃一點瑪卡可以幫助你起到...