濕氣在人體內揮之不去，不易清除,2.如藿香正氣口服液、祛濕片等,濕氣，因濕氣，容易腹瀉的人，飯后容易出疹，皮膚濕熱的人，都可以區分,可以多吃去除濕氣的食物，如薏米、蓮子、山藥等,也可以多吃一些比較溫和的食物，如蔥、姜、蒜等，對去除濕氣有很好的效果,濕氣重飲食注意以下幾點。1、濕氣重吃什么比較好?濕氣重飲食注意以下幾點。第一，不要吃一些太涼的食物，會加重病情。比如寒性水果，西瓜，蘋果，橘子。其次，飲食也要注意清淡規律，不要吃甜膩的食物，不要吃辛辣刺激性的食物。可以多吃去除濕氣的食物，如薏米、蓮子、山藥等。也...

濕氣重的人要多吃祛濕的東西，如扁豆、玉米、鯉魚、鯽魚、芡實等,濕氣太重的人，如果身體條件允許，也可以適當吃一些辣椒,濕氣重的人要少吃蝦、蟹、芒果、榴蓮等濕熱油膩的東西,濕氣重要的是避免吃水果，而不是涼的,濕氣重的人不宜吃生冷的食物,對于體重濕氣，運動是排除濕氣。1、濕氣重吃什么goto濕氣推薦的水果是橙子和柚子，因為橙子和柚子都含有少量的揮發油，所以用于芳構化和祛濕。濕氣重的人要多吃祛濕的東西，如扁豆、玉米、鯉魚、鯽魚、芡實等。濕氣重要的是避免吃水果，而不是涼的。西瓜、香蕉、柿子是禁忌。濕氣重的人要少吃蝦...