藥補(bǔ)腎，根據(jù)腎氣不足、腎陰虛、腎陽虛的不同，再選擇不同的藥,如果我堅(jiān)持一段時(shí)間，就能從根本上補(bǔ)充腎臟營(yíng)養(yǎng)，鞏固腎氣，從而達(dá)到補(bǔ)腎的目標(biāo),所以腎虛的人一定程度上吃羊腎和豬腎,補(bǔ)腎吃以下食物很好:一、泥鰍含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、脂肪等物質(zhì)，能補(bǔ)中溫，補(bǔ)腎，生津,補(bǔ)腎有幾種食物可以吃。1、補(bǔ)腎吃什么食物好補(bǔ)腎吃以下食物很好:一、泥鰍含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、脂肪等物質(zhì)，能補(bǔ)中溫，補(bǔ)腎，生津。能調(diào)節(jié)性功能，促進(jìn)精子形成。其次，枸杞能強(qiáng)健筋骨，緩解腰痛，長(zhǎng)期服用能延年益壽，對(duì)腎虛有很好的療效。三、動(dòng)物肝臟含有多種...