也就是說(shuō)，人之所以會(huì)有疾病和衰老，最主要的原因是陽(yáng)氣不足，而養(yǎng)生艾灸的主要作用是養(yǎng)陽(yáng)氣，益其真陰,“四大穴養(yǎng)生艾灸法”是通過(guò)艾灸人體的四大穴養(yǎng)生關(guān)元穴、命門穴、中脘穴、足三里穴，達(dá)到溫補(bǔ)脾腎、補(bǔ)益腎氣、促進(jìn)脾胃運(yùn)化功能的作用，使正氣自然保持活力,每個(gè)養(yǎng)生的人都應(yīng)該養(yǎng)健康的精神為基礎(chǔ),所以“養(yǎng)正”才是延年益壽的根本法則養(yǎng)生。1、養(yǎng)生艾灸神闕穴一天灸幾壯?這個(gè)因人而異。濕氣重的可以再來(lái)一兩次強(qiáng)灸。剛開(kāi)始可以兩三次強(qiáng)灸，然后循環(huán)漸進(jìn)！最好選擇質(zhì)量好的艾條。劣質(zhì)艾絨，硬而不團(tuán)聚，燃燒時(shí)有猛烈的火苗，容易使患者感到...