也就是說，人之所以會有疾病和衰老，最主要的原因是陽氣不足，而養生艾灸的主要作用是養陽氣，益其真陰,“四大穴養生艾灸法”是通過艾灸人體的四大穴養生關元穴、命門穴、中脘穴、足三里穴，達到溫補脾腎、補益腎氣、促進脾胃運化功能的作用，使正氣自然保持活力,每個養生的人都應該養健康的精神為基礎,所以“養正”才是延年益壽的根本法則養生。1、養生艾灸神闕穴一天灸幾壯?這個因人而異。濕氣重的可以再來一兩次強灸。剛開始可以兩三次強灸，然后循環漸進！最好選擇質量好的艾條。劣質艾絨，硬而不團聚，燃燒時有猛烈的火苗，容易使患者感到...