是掌法。掌法排名第一，掌法金庸小說只有一個人能掌握，掌法的練習難度很大，武俠小說中最厲害的心法劍法刀法槍法掌法指法腿法等名稱...心法:九陰九陽易筋經純陽弓玄離合神功混元；氣功劍法:獨孤九劍東方第一劍葉門劍太極劍法:七傷拳太極傳空明拳光明拳掌法:降龍。1、對于一個跆拳道小白來說,有哪些掌法可以學習?多學習腿法、鉤法、錘法、平法、握拳法等。加強腿部技術的鍛煉是跆拳道最基本的技術。熊掌推，底掌捏，插掌，切掌，中拳，跆拳道小白都可以學。掌法在跆拳道練習中很常見。你要掌握前兩種，劈掌、插掌、捏掌、推根。掌法精通后...

以養心養性、養人三寶、補人精氣、使人明智、強身健體為宗旨，講究陰陽相生、動靜結合、內調外順的妙法,國家武術協會秘書長康先生和混元集傳學者先生極力推薦,介紹一個好的手法，“武林白潔”楊勇先生傳下來的“朱砂掌法”，高手武當氣功,道家無極養生龔與道家，武當養生龔一脈相承，出自武當廬山三豐自然派，形神氣合一。1、道家無極養生功的內容簡介道家無極養生龔與道家，武當養生龔一脈相承，出自武當廬山三豐自然派，形神氣合一。它以八卦、黃帝內經、道德經、陰府經等理論為基礎，動靜結合。在奇中，在奇中，世間無我，道無限無界，生死相...