因為這些食物中的脂肪含量也很高,1、油炸:不僅容易發胖，而且不利于健康,4.還有容易被忽視的高脂肪食物，如瓜子、花生、芝麻等,，其中還含有大量的脂肪，而且很容易引起發胖,，放太多煮就會容易發胖,吃多了也容易導致發胖,吃多了很容易導致發胖,容易引起肥胖的食物有以下幾點:1,吃多了容易發胖。1、吃了容易長胖的食物都有哪些容易引起肥胖的食物有以下幾點:1。碳水化合物食物不要吃太多，比如主食，比如米飯、饅頭、面條、饅頭等。吃多了容易發胖。還有其他碳水化合物含量高的食物，如土豆、紅薯、山藥等。，不宜多吃，否則也會導...