2.研究表明，長期飲用綠茶和紅茶可以降低血壓,荷花是一種能清熱解暑，擴張血管，降低血壓,1，適量喝茶有助于減少血壓,建議降低血壓可以喝點荷葉茶，因為荷葉茶能可以幫助疏通血管，有清熱解暑的功效,但高血壓患者不宜多喝茶,茶能足以降低血脂，改善循環，也有一定的降低作用血壓。1、喝什么茶降血壓1，high血壓患者飲食需要及時量化，不能有饑餓感和飽腹感，不能暴飲暴食。2.鹽的攝入量應該限制在每天3克以下。水腫明顯時，應嚴格控制食鹽。但長期低鹽或缺鹽會導致食欲不振、全身乏力等現象，所以不能少鹽。高脂血癥血壓患者可喝塔...