研磨黑芝麻再吃，里面的營養成分會更容易消化吸收,可以做成好吃的芝麻醬,黑芝麻必須咀嚼才有效,2.黑芝麻糊黑芝麻糊是以黑芝麻為主要原料，配以其他谷物制成的一種食品,1，黑芝麻糖黑芝麻煎好后做成黑芝麻糖,3.炒黑芝麻炒黑芝麻也黑芝麻一種常見的吃法,吃法很多1，黑芝麻如何吃好:黑芝麻。{0}吃法很多1、黑芝麻怎么吃好怎么吃黑芝麻好1，黑芝麻如何吃好:黑芝麻。其實黑芝麻生吃和熟食的營養是一樣的，但是生吃可能會傷胃，所以最好還是炒熟吃。可以炒，加鹽做芝麻鹽。也可以和其他食物做成黑芝麻糊狀。也可以放入各種食物的餡料中...