睡不著吃什么藥2，睡不著吃什么藥3，睡不著吃什么藥管用的1，睡不著吃什么藥病情分析：你好，失眠可能是植物神經功能紊亂引起的，可以服用鎮靜劑及調節神經的藥物治療，如安定、七葉神安片。,意見建議：2，睡不著吃什么藥您好，失眠多跟長期過度勞累，情志不暢等因素有關的，可在醫生的指導下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好，平時要多吃堅果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經常熬夜。3，睡不著吃什么藥管用的百合蓮子粥：取干百合、蓮子（帶芯，水中泡發）、冰糖各30克，大米100克...

如果因為生活工作壓力過大而睡不著覺，影響正常睡眠，可以放松心態，盡量避免過于緊張和焦慮,晚上睡不著的時候，需要找原因:1,另外，日常生活中也可以配合適當的有氧運動來提高睡眠質量，一般不用吃藥,晚上睡不著在醫學上叫-1，對于晚上入睡困難、睡后易醒、睡眠維持障礙等情況叫-1,生理因素引起的失眠通常不需要藥物治療。1、晚上睡不著失眠怎么辦吃什么好?晚上睡不著在醫學上叫-1，對于晚上入睡困難、睡后易醒、睡眠維持障礙等情況叫-1。晚上睡不著的時候，需要找原因:1。生理因素，如夜間起床過多或因咳嗽、喘息、關節痛引起夜...