功能:補中益氣，調和脾胃，補血益氣，特別適合老年人和體質虛弱的人滋補脾胃,1，最養胃，是面條；米飯含有大量的酸，所以要少吃米飯,吃太多會傷胃,3.小米粥是饅頭(不是包子)，可以養胃,功能:開胃健脾，潤腸健脾，是養胃的一個非常好的功效,早上不要空腹喝牛奶，早餐后1-2小時再喝牛奶,10.蜜柚是養胃。1、早餐吃什么養胃又補胃養胃又補胃3種早餐粥介紹1。大棗蓮子粥:大棗20枚，蓮子15克，大米100克。將紅棗浸泡至變軟。提前一晚泡蓮子。將大米洗凈，一起放入電飯煲中，加水按下煮粥鍵，煮至軟稠。功能:補氣健脾、補虛...