當(dāng)我們吃黑芝麻時(shí)，我們可以有烏黑亮麗的頭發(fā)，黑芝麻可以滋潤(rùn)我們的皮膚，降低我們的血壓，并有補(bǔ)鈣的作用,簡(jiǎn)介:黑芝麻(學(xué)名:SemenSesamiNigrum)是芝麻科芝麻的黑色種子，含有大量的脂肪和蛋白質(zhì)，以及糖、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營(yíng)養(yǎng)成分,黑芝麻是非常健康的食物,可以生吃，黑芝麻藥食兩用。{0}1、黑芝麻可以生吃嗎黑芝麻是非常健康的食物。當(dāng)我們吃黑芝麻時(shí)，我們可以有烏黑亮麗的頭發(fā)，黑芝麻可以滋潤(rùn)我們的皮膚，降低我們的血壓，并有補(bǔ)鈣的作用。可以生吃，黑芝麻藥食兩用。具有“滋補(bǔ)肝腎、滋...