本文目錄一覽1，有哪些好的辦法可以清熱祛濕2，清熱祛濕的食物有哪些3，清熱祛濕的方法有哪些1，有哪些好的辦法可以清熱祛濕夏秋之交，尤其是南方，天氣潮濕，讓我們的身體出現了很多濕氣，濕氣會引起很多疾病，也會造成皮膚長痘，身體的濕氣需要我們及時祛除濕氣，那么我們應該怎么做呢？清熱、解毒、祛濕我們可以嘗試下面介紹的幾種食療方法。清熱祛濕的方法主要有以下幾種。注意清淡、適度、均衡的飲食。這樣能夠保護胃腸，不要吃太多肥甘厚味，這樣不容易消化，而且容易造成胃脹、發炎的情況。平時多喝姜湯，可以逼出體內的濕氣，全身出汗后...