3.炒至豆腐表面變黃，然后倒入水、海帶結和姜片,凍魚和凍魚的組合豆腐簡直是絕配,豆腐和海帶的組合可以算是絕配,海帶含有豐富的碘，所以豆腐與海帶可以相輔相成,燉凍魚豆腐真的是太新鮮了,海帶豆腐湯食譜:原料:凍豆腐(或北豆腐)200g，海帶結50g，香菇50g,冷凍豆腐件擠出水分，和海帶結洗。1、海帶凍豆腐五花肉的做法海帶含有豐富的鈣，可以保證人體對鈣的正常需求。豆腐還含有豐富的優質植物蛋白，對人體需求也非常有益。另外，五花肉的香味可謂是強強聯合。食材300g五花肉500g冷凍豆腐400g海帶切絲食材適量油適...