水果含有花青素，花青素是一種抗氧化劑，可以清除人體內的自由基，延緩衰老，抗癌,水果含有豐富的維生素C，不僅具有正常的營養功能，預防敗血癥，還是天然的抗氧化劑,天然維生素C水果:紅棗、獼猴桃、山楂、柑橘等,紅水果好:葡萄、黑醋栗、覆盆子、草莓等,你好,可以吃一些黃色水果:黃色水果，類胡蘿卜素含量高，具有抗氧化生理活性。1、胃痛吃什么水果好你好！可以吃一些黃色水果:黃色水果，類胡蘿卜素含量高，具有抗氧化生理活性。比如柑橘、芒果、柿子、杏含有β-胡蘿卜素，木瓜、西瓜、紅柚含有番茄紅素，天然維生素C水果:紅棗、獼...