祝你早日成功fruit減肥法簡介:fruit減肥法是指除了水果以外什么都不吃，一整天只吃水果，直到吃飽為止,減肥比較有效的水果有蘋果、獼猴桃、葡萄干等,水果減肥的利弊1,水果減肥法小貼士1,蘋果可以減肥，但是不要用網上流傳的三天蘋果減肥法對身體傷害很大。1、三日蘋果減肥法真的有效果嗎?我給你介紹一個減肥的方法。一周可以瘦5斤左右，而且永遠不會反彈。早上起床，喝一杯茶水，然后一杯牛奶，一個雞蛋，一條面包。午飯前喝一杯水，吃點清淡的菜，吃8分就可以了。晚上睡前3小時吃飯，飯前喝一杯水，吃5分。堅持一周可以減5...