對于寒性體質的人，要多選擇溫熱的食物,這種情況不能完全說明身體太冷,飲食應避免寒涼且不吃冷飲,飲食中避免任何寒涼食物,如果寒冷對骨骼來說太重，身體應該能應付疼痛,因此，改善陽虛體質，重在調理脾腎,寒性體質的人陰氣過盛，身體機能低下，畏寒怕冷，手腳冰涼，易疲勞，應以補陽為主。1、體質寒涼的人怎么調理1。飲食中避免任何寒涼食物。即使是夏天，也不要喝剛從冰箱里拿出來的冷飲或果汁飲料；2.一年四季都要注意重點部位的保暖，比如腰、肩、腹、膝。女同胞最好不要穿露臍裝、低腰褲、超短裙，冬天不要穿靴子、短裙。睡覺的時候，...