2、小兒口瘡栗子中含有核黃素，對小兒口瘡有一定的積極作用,4.栗子能抗癌:栗子含有豐富的維生素C和微量元素,5.健脾益氣栗子其對人體的滋補作用可與人參、黃芪、當歸相媲美,具體來說，栗子有以下作用:1,2.板栗有補腎的功效:板栗有腎之果的美稱,1、栗子有養胃健脾的功效:栗子性溫，煲湯用能養胃健脾。1、常吃栗子的功效與作用常吃栗子的功效與作用簡述1、栗子有養胃健脾的功效:栗子性溫，煲湯用能養胃健脾。切記不要吃生食，生食不易消化，會增加腸胃負擔。2.板栗有補腎的功效:板栗有腎之果的美稱。每天用栗子和米粥一起吃，...