吃完后我讓店家快遞過來，堅持要喝,1.有些女性在月經期間會比較虛弱，可以吃一些雞蛋和雞肉，這些富含蛋白質的食物來補充體內所需的能量,我覺得不僅要重視月經，緩解經期疼痛，平時也要學會調理,二、因為經期失血月經，如果經血過多，可以吃一些含鐵的食物，比如羊肉或者豬肝,我的經期也叫月經，月經。1、月經期吃什么好我的經期也叫月經，月經。在此期間，我應該吃一些有營養的食物和補益氣血的食物。同時我的飲食不能太刺激，要清淡。1.有些女性在月經期間會比較虛弱，可以吃一些雞蛋和雞肉，這些富含蛋白質的食物來補充體內所需的能量。...

來月經吃什么2，來月經應該吃什么1，來月經吃什么女性的益顏健體飲食調養的原則之一，就是與月經周期變化相吻合的"周期飲食"。這也是男女間益顏健體飲食調養中最主要的一個不同點。不少女性，在月經來潮的前幾天(月經前期)會有一些不舒服的癥狀，如抑郁、憂慮、情緒緊張、失眠、易怒、煩躁不安、疲勞等。一般認為，這與體內雌激素、孕激素的比例失調有關。此時，女性應選擇既有益膚美容作用，又能補氣、疏肝、調節不良情緒的食品、藥品，如卷心菜、柚子、瘦豬肉、芹菜、粳米、鴨蛋、炒白術、淮山藥、苡米、百合、金絲瓜、...

come月經你要注意飲食,常溫的食物沒有什么禁忌,二、由于月經期間經血流失，如果經血過多，可以吃一些含鐵的食物，如羊肉或豬肝等,你應該吃什么最好取決于你自己的體質,如果身體較冷，月經容易出現小腹疼痛，月經顏色較深，月經相對較小,在月經、月經期間，要吃一些有營養的食物和補氣血的食物。1、來月經能吃什么東西come月經你要注意飲食。你應該吃什么最好取決于你自己的體質。如果身體虛弱，在月經流失了一部分血液，就要注意及時營養，可以吃一些當歸燉雞。如果經濟條件好，也可以吃一些燕窩之類的補品。如果平時身體健康，注意避...