經期忌食水果有生冷食物如梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、獼猴桃等,經期定時服用水果，可預防便秘，避免盆腔充血,這里給大家介紹5種水果適合女性經期食用,而且含有比其他水果更多的鈣，可以減少使下半身水腫的鹽分,5、西紅柿吃新鮮的西紅柿可以利尿和消除腿部疲勞，減輕水腫的問題，如果是生吃，效果會更好,經期吃什么水果好1。1、來月經吃什么水果好經期定時服用水果，可預防便秘，避免盆腔充血。這里給大家介紹5種水果適合女性經期食用。歡迎大家閱讀。經期吃什么水果好1。蘋果含有獨特的蘋果酸，可以加速新陳代謝，減少下半身脂肪。而且...