大豆可以降低血液中的膽固醇含量,燕麥可以降低血液中的膽固醇和甘油三酯，預防動脈粥樣硬化,牛奶可以降低血清中膽固醇的濃度，并含有大量的鈣,老年人隨著身體各器官功能的下降，大量的營養物質流失，在日常生活中需要特別注意補充這些流失的營養物質飲食,那么，老年人哪些食物比較適合吃呢。1、老年人適合吃哪些食物老年人隨著身體各器官功能的下降，大量的營養物質流失，在日常生活中需要特別注意補充這些流失的營養物質飲食。那么，老年人哪些食物比較適合吃呢？牛奶可以降低血清中膽固醇的濃度，并含有大量的鈣，燕麥可以降低血液中的膽固醇...