材料:排骨200克，海帶0克，姜1片，精鹽1茶匙，味精0.5茶匙,做法:1、排骨洗凈，沸水焯一下,2.排骨:選擇少脂少油的豬排為宜,配料:排骨，干海帶輔料:冬瓜，生姜耗時:60分鐘功效:益氣補腎養(yǎng)血步驟:1,3.將切片的海帶、排骨、冬瓜、姜片放入鍋中，加入適量清水，用武火煮15分鐘，再燜一小時。1、冬瓜海帶排骨湯冬瓜排骨湯的功效配料:排骨，干海帶輔料:冬瓜，生姜耗時:60分鐘功效:益氣補腎養(yǎng)血步驟:1。干-22。將排骨剁碎后放入開水中，略燙，撈起。3.將切片的海帶、排骨、冬瓜、姜片放入鍋中，加入適量清水，...