通常情況下，藍(lán)莓干貨可以直接吃，也可以嘗試在甜品中加入一些藍(lán)莓干貨，也是不錯(cuò)的選擇,藍(lán)莓生姜能激活人體免疫細(xì)胞，對(duì)帕金森病、老年癡呆癥的記憶力減退有獨(dú)特的預(yù)防作用,那么，藍(lán)莓干糧的營養(yǎng)價(jià)值到底如何呢,經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，喜歡藍(lán)莓的人比不喜歡藍(lán)莓的人骨密度高,藍(lán)莓燥的作用有很多,藍(lán)莓干果的功效1。1、藍(lán)莓干的功效與作用?怎么食用?藍(lán)莓干果的功效1。美容保健藍(lán)莓干果中含有的花青素能產(chǎn)生深藍(lán)色、深色和紫色的色素。這些色素具有美容保健的功效，有助于人體皮膚的修復(fù)。2.延緩記憶力下降，預(yù)防心臟病藍(lán)莓被視為超級(jí)水果，因?yàn)樗{(lán)...