如果是成年人小腿抽筋，多半是因為小腿肌肉過勞，比如體育鍛煉過度或者工作量過大,如果每天鈣的攝入量不足，就會導致小腿頻繁抽筋,無論是小腿還是大腿抽筋，通常有兩種原因,此外，小腿受涼等原因也可能引起肌纖維痙攣、抽動，出現小腿抽筋,經常小腿肌肉抽筋，還有一種抽筋是缺鈣引起的抽筋，老年人多見。1、小腿抽筋怎么回事?無論是小腿還是大腿抽筋，通常有兩種原因。最常見的是神經刺激和肌肉收縮，導致抽筋疲勞。肌肉過度疲勞也會抽筋。經常小腿肌肉抽筋，還有一種抽筋是缺鈣引起的抽筋，老年人多見！還有一種原因抽筋由神經引起，如腰椎間...