9.制成品蒜西洋蔬菜原料:西洋蔬菜調料:蒜、鹽、雞粉、生粉、色拉油,食材:西洋500g蔬菜,加入西洋菜的同時在鍋里加入少許鹽和色拉油，為了保持菜的顏色更綠,3.洗西洋蔬菜和枸杞,烹飪技巧:選擇西洋菜的時候，嫩而粗壯的是首選,做法:1,湯怎么上西洋菜1、西洋把菜挑好，洗干凈,可以做西洋蔬菜魚湯。{0}1、西洋菜怎么煮西洋菜的烹飪方法可以做西洋蔬菜魚湯。具體方法如下:1。材料:準備兩條鮮魚，適量西洋菜，二十塊枸杞，一片姜。調料:適量鹽和油。2.將鮮魚剖開除去雜質，用清水洗凈，控制水分。3.洗西洋蔬菜和枸杞。4...