你的起跳點要盡量靠近這條線，但是不要3，空中姿勢，跳遠空中有收腹動作,跳遠比賽靠踩踏板起跑,跳遠的分數是從跳線到你在跳線后面的點計算的,三級跳遠就是跳三步，其中兩步是助跑跳，第三跳是跳進沙坑,No沖刺跳遠，only跳遠，level3跳遠,跳遠(沖刺jump)是直接踩板的單腳跳。1、沖刺助跑跳遠首先你得有一個很快的初速度，也就是助跑，要快。其次，你跳得不夠高，所以你沒有力量。因為該你蹬的時候，你沒有用正確的方式發力。踏板首先用你的腳跟接觸板，它從腳跟過渡到腳趾。最后，如果想跳得更遠，最好不要用深蹲式，太過時...