運動前后一定不要暴飲暴食，容易導致胃腸道長期沉積,相對于其他拳法，肌肉會少很多，也溫和很多,就是用拳頭和腳去砸木板等等,相對于跆拳道，主要講的是靈活度和發力度，換句話說就是技巧占優,你好，學習跆拳道挺好的，還能強身健體,請稍等一下學習跆拳道,跆拳道不講究作秀。1、女孩子練跆拳道好嗎?你好，我看到你的問題了，趕著回復。請稍等一下學習跆拳道？？你好，我看到你的問題了，給你一個快速回復。請稍等片刻。你好，學習跆拳道挺好的，還能強身健體。跆拳道不講究作秀。所有動作都以格斗技巧為核心，要求速度快，力量大，擊球效果好...