本文目錄一覽1，體育鍛煉的意義2，體育運(yùn)動有哪些積極意義3，體育運(yùn)動有哪些積極意義1，體育鍛煉的意義體育鍛煉最主要的意義是有助于身體健康。體育鍛煉具有調(diào)節(jié)人體緊張情緒的作用，能改善生理和心理狀態(tài)，恢復(fù)體力和精力；能增進(jìn)身體健康，使疲勞的身體得到積極的休息，使人精力充沛地投入學(xué)習(xí)、工作；還能舒展身心，有助安眠及消除讀書帶來的2，體育運(yùn)動有哪些積極意義現(xiàn)在本來就提倡大家進(jìn)行體育鍛煉，體育運(yùn)動肯定對大家身體是有好處的，不僅能增加自身免疫力，還能提升身體素質(zhì)。1、提高身體素質(zhì)體育鍛煉能夠促進(jìn)身體的發(fā)展，所以說讓孩...