本文目錄一覽1，協調性怎么練2，協調能力訓練方法3，怎么樣練習協調能力4，協調性訓練30個動作5，如何訓練身體協調性6，怎么鍛煉協調性呢7，怎樣訓練協調性8，如何練協調性9，怎樣練身體協調性10，如何訓練身體的協調性1，協調性怎么練練一些有關協調性的訓練，比如：每天閉上眼睛，單腿直立。過一兩個月協調能力就會有很大的提高哦。打飛機練的、你打著打著協調性就很猛了~跑步要堅持2，協調能力訓練方法1、平衡步：提高身體平衡性以及四肢協調性。起始姿勢抬起雙手至與肩同高；將一只腳放在另一只腳前方的方式沿直線走；向前走，...