5安康魚熟了，放入切好的韭菜段，翻翻2分鐘，即可出鍋,將三安康魚放入沸騰的熱水中，焯3-5分鐘，淋上冷水,12.裝一盤，一盤好吃的紅燒肉安康魚出鍋,紅燒安康魚食材:安康1魚輔料:油適量、鹽一勺、大蔥適量、姜4片、蒜2根、干紅辣椒,8.將安康魚翻炒2-3分鐘,安康一條魚，洗干凈,安康1魚。1、安康魚燉豆腐的做法1。安康一條魚，洗干凈。2.去掉鰓齒，切成片。3.炒鍋放油，爆香蔥和姜。4.瀝干后放入魚塊中略煎。5.仔細翻面，加入料酒去腥。6.加入所有調料，還有適量能過魚塊的水，再多一點，稍后加入豆腐。煮沸后，小...