2.也可以先把干的山藥磨成粉，等粥煮到米湯稠的時候，再加入山藥粉，一起煮,1，山藥瘦肉粥適合老人和小孩食用，山藥瘦肉粥中含有豐富的淀粉酶、多酚氧化酶等成分，能促進脾胃消化吸收，保護胃腸黏膜，同時2,山藥粥怎么吃,添加山藥肉丁肉丁,做法1,山藥瘦肉粥中含有大量水分，可以潤腸。1、山藥粥怎么做好吃,瘦肉山藥粥的家常做法山藥粥怎么吃？材料淮山藥片60g或鮮山藥120g，粳米50g。做法1。粳米洗凈，同山藥片。2.也可以先把干的山藥磨成粉，等粥煮到米湯稠的時候，再加入山藥粉，一起煮。3.如果用鮮山藥的話，去皮，洗...