哪些食物能降血糖飲食要全面、平衡、科學合理，吃的少鹽營養。你可以去搜下中農納,豆,膠,囊。。希望能幫到?你！一、苦瓜二、洋蔥三、麥麩四、魔芋芹菜2，請問吃什么食物能快速降糖呢買一本《健康一生》看看（雷·斯丹博士著），介紹你不知道的健康醫學知識。主要是要讓血糖平穩上升平穩下降，而非快速降糖，高升糖指數的食物最好不要吃，假如已經是糖尿病的話。含完全蛋白質的食物如魚、牛肉、雞蛋、牛羊奶、豆漿、豆制品都屬于低升糖食物，精制面粉、大米、面包、甜品、高糖水果等屬高升糖食物。吃低升糖食物血糖不會一下子升高，所以不需...

4.水果:血糖穩定的患者可以選擇少吃水果,盡量選擇一天中血糖最低的時間和兩餐之間，這是高血糖患者吃水果的最佳時間,其蟲草多糖能刺激胰島素的分泌，抑制肝臟葡萄糖的輸出，增強肝臟中葡萄糖代謝酶的活性，從而達到降血糖的目的,主食:膳食纖維高、粗糧多的食物,血糖高的人應該多吃以下食物:1,吃一些豆類食物。1、吃什么食物降血糖最快血糖高的人應該多吃以下食物:1。主食:膳食纖維高、粗糧多的食物，例如:燕麥、蕎麥、玉米等。2.蔬菜:深綠色蔬菜是高血糖人群需要多吃的，比如:菠菜、芹菜、韭菜、竹筍等。3.豆類:高血糖患者要...