4.營養(yǎng)缺乏加速衰老長期不吃早餐會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)缺乏，人體只能利用體內(nèi)儲(chǔ)存的糖原和蛋白質(zhì),要吃好早餐，早餐的質(zhì)量關(guān)系到初中生的精神狀態(tài)和營養(yǎng)供給,1.低血糖導(dǎo)致反應(yīng)慢不吃如果早餐或早餐吃得不夠，就容易發(fā)生低血糖,長期在過去，你的體內(nèi)會(huì)儲(chǔ)存更多的脂肪,長期不吃早餐的危害比長期熬夜更可怕。1、長期不吃早餐會(huì)有什么危害?長期不吃早餐的危害比長期熬夜更可怕！1.低血糖導(dǎo)致反應(yīng)慢不吃如果早餐或早餐吃得不夠，就容易發(fā)生低血糖。血糖供應(yīng)不足會(huì)影響一整天的工作學(xué)習(xí)效率，你的腦力會(huì)無法集中，情緒低落，反應(yīng)遲鈍，2.瘦不下來！反之...