4.營養缺乏加速衰老長期不吃早餐會導致營養缺乏，人體只能利用體內儲存的糖原和蛋白質,要吃好早餐，早餐的質量關系到初中生的精神狀態和營養供給,1.低血糖導致反應慢不吃如果早餐或早餐吃得不夠，就容易發生低血糖,長期在過去，你的體內會儲存更多的脂肪,長期不吃早餐的危害比長期熬夜更可怕。1、長期不吃早餐會有什么危害?長期不吃早餐的危害比長期熬夜更可怕！1.低血糖導致反應慢不吃如果早餐或早餐吃得不夠，就容易發生低血糖。血糖供應不足會影響一整天的工作學習效率，你的腦力會無法集中，情緒低落，反應遲鈍，2.瘦不下來！反之...