要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持做產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成定時(shí)排便的好習(xí)慣,”慢性便秘特別適合吃它的人,如果大便呈閉合結(jié)無(wú)法排出，可以使用凱時(shí)露，大便變軟后即可排出,不及物動(dòng)詞對(duì)于不太嚴(yán)重的便秘每天吃1-2個(gè)香蕉緩解便秘,不要產(chǎn)后臥床一個(gè)月，新陳代謝變慢，容易引起便秘,如何看待便秘很長(zhǎng)一段時(shí)間，可能有n種方式。1、產(chǎn)后便秘怎么辦多吃紅薯，可以治病便秘，還可以使大便通暢，容易緩解。人都有這種經(jīng)歷。《本草》中也記載紅薯:“涼血活血，寬胃通便秘，化瘀解毒。”慢性便秘特別適合吃它的人。也可以用鮮紅薯葉250g，用油鹽炒一下，吃一次，早晚空...