3.取出烤好的核桃仁，晾涼,煮粥的時候加紅棗和核桃仁,軟軟的糯米配上甜甜的紅棗，香香的核桃很好吃,操作方法01生食核桃仁,要保證核桃的營養不會流失，最靠譜的吃法就是生吃核桃仁，平時上班餓了就吃一把核桃仁，營養又飽,2.準備核桃適量，核桃打碎后取出核桃內核備用。{0}1、核桃的吃法和做法大全集操作方法01生食核桃仁。要保證核桃的營養不會流失，最靠譜的吃法就是生吃核桃仁，平時上班餓了就吃一把核桃仁，營養又飽。02酸奶核桃仁。減肥的朋友對酸奶核桃kernel并不陌生。濃稠的酸奶，撒上時令水果、燕麥和豐滿核桃果仁...