左手要微微向前伸,準備出拳;同時將右手放在臉頰附近,準備防御對手的打擊;繃緊下巴,眼睛盯著對手;肩膀放松,微微向前卷曲;以稍微側身的姿勢面對你的對手,力量聚集在左掌后,經過你的胯部和肩膀,最后從你的拳頭中釋放出來,雙腳保持與胯部同寬,左腳向前邁,右腳跟微微抬起,膝蓋微微彎曲,重心保持在兩腿之間;彎曲肘關節,提近肋骨;拳頭與臉頰平行,拳頭向內,出拳時,腿部和胯部的運用非常重要,重點主要是拳頭峰。{0}1、打拳的正規動作是什么雙腳保持與胯部同寬,左腳向前邁,右腳跟微微抬起,膝蓋微微彎曲,重心保持在兩腿之間;彎...
更新時間:2022-12-18標簽: 打拳伸拳打拳出拳朝內坐姿 全文閱讀