為什么最近我老是發(fā)噩夢不少人常常做惡夢，如夢見自己喉嚨被人卡住，極度驚懼，喊不出，動不得。惡夢醒來，總感到不是滋味。有些人甚至一整天都心情抑郁、疑神疑鬼，胡猜亂想，憂心忡忡，大有惶惶不可終日之勢。人為什么做夢呢？關(guān)于夢的生理機制和心理機制問題，目前在科學上還未得到圓滿的解決，但有兩點是十分肯定的：其一是外界刺激可以致夢。如有的學者曾分別將冰水撥在睡眠者身上，以及用閃光、音響刺激睡眠者后，將其喚醒，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，三種刺激被編入夢境的比例分別為42%、23%和9%；其二是日有所思，夜有所夢。許多研究夢的內(nèi)容的...

回想起來，夢到了什么都不記得了,我晚上睡覺的時候總是這樣噩夢很可能是心里壓抑造成的,你的情況不是夢多了，而是對夢的記憶增強了,所以，每天做夢都不是問題,人總是每天做夢，每個人都是,你之所以做噩夢是因為你對自己太不自信了,這也是為什么夢里的情緒大多以焦慮、恐懼、憤怒為主。1、為什么晚上老是做噩夢前幾天晚上也睡了噩夢。當我醒來時，我渾身是汗。回想起來，夢到了什么都不記得了。然后我去看了醫(yī)生。醫(yī)生說主要是體質(zhì)差。通常情況下，由于受驚嚇次數(shù)太多，工作或生活壓力太大，人的思想高度集中。正因為如此，長期以來，人在晚上...