等腰花翻白，加入蔥花、味精、胡椒粉，拌勻備用,7.將油和水燒開，倒入腰花，將碗中腌制好的腰花汁倒入鍋中，輕輕攪拌，不要糊鍋,倒入腰花快速翻炒,6.將炒好的腰花放入面碗中，加入面湯拌勻,make腰花煲湯時間腰花炒菜腰花煲湯米粉材料:干米粉50克，凈腰花個，茭白半個，青椒一個,1.做法:腰花焯一下備用。1、豬腰湯的做法豬腰湯做法:食材:新鮮豬腰500g、姜沫適量、蔥花適量、料酒50ml、紅薯淀粉適量、鹽適量、水400ml。步驟:1。先把腰切成兩半，把里面的白肋徹底清理干凈，然后用小刀把這一半腰花橫著切開，間距...