將蝦從泥線中取出備用；2.西蘭花掰成小朵，洗凈備用；3.大火燒開水，加西蘭花焯1分鐘；4.過冷水取出瀝干備用；5.坐鍋，熱油，放入蒜末，爆香；6.加入蝦，翻炒至蝦變色，加入林煒翻炒均勻；7.加入西蘭花翻炒均勻；8.2分鐘后，加鹽，關火,把西蘭花掰成小花讓寶寶咀嚼,食材西蘭花1小蝦、8瓣蒜瓣、5ml淀粉、2g鹽、少許西蘭花炸蝦的做法、1,5.加入西蘭花的漚制水，翻炒均勻,7.加入西蘭花翻炒均勻，然后出鍋,7.營養美味耗油西蘭花蝦做好了。{0}1、西蘭花炒蝦仁,西蘭花炒蝦仁的做法,西蘭花炒蝦仁怎么做食材西蘭花...