每周早餐食譜(2)周一早餐:面包、蒸銀魚雞蛋湯、黃瓜干和豆角拌海苔干、牛奶周二早餐:蛋糕、酸菜牛肉、胡蘿卜炒四季豆、一個生番茄、牛奶周三早餐:發,早上醒來，會有熱粥吃,一周早餐食譜1,我們晚上六點左右吃晚飯，有的人吃得比五點還早,早餐:燕麥片，蒸餅，香椿炒雞蛋，涼拌海米,早餐吃什么好,如果再不吃飯早飯等到了中午就相當于餓了將近十六個小時的肚子,早飯不得不吃。1、早飯到底要不要吃?我們晚上六點左右吃晚飯，有的人吃得比五點還早。到第二天早上六七點鐘，十幾個小時過去了。在這段時間里，我們的胃是空的。胃就像一臺機...