少吃不健康的食物，以提高性生活質(zhì)量,，少吃不健康的食物，以提高性生活質(zhì)量,可以選擇騎自行車(chē)作為腰叢的鍛煉，提高性能力,可以選擇騎自行車(chē)作為腰叢的鍛煉，提高性能力,可以選擇騎自行車(chē)作為腰叢的鍛煉，提高性能力,可以選擇騎自行車(chē)作為腰叢的鍛煉，提高性能力,吃什么可以促進(jìn)性功能,吃什么可以促進(jìn)性功能。1、多吃什么東西能增強(qiáng)性功能2、吃什么東西可以增強(qiáng)性功能您好，很高興為您解答。男性平時(shí)多吃海參、蝦、韭菜、牡蠣、大蒜等，，這些都有助于提高他們的性欲和精子質(zhì)量。還要避免油炸食品、肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、飲酒等不良生活習(xí)慣，，...