如果感到耳朵疼痛或不舒服，應立即去醫院檢查,避免挖耳朵和擤鼻涕,在強聲環境下，可以采取戴耳塞保護等措施,不要經常讓水進入耳朵以保證清潔度,4.不要挖耳朵,5、耳朵痛苦,其實拉耳朵和打嘴都是對耳朵有害的,5.保護耳頭受外力保護，避免外傷,患者想要保護耳朵聽力。{0}1、如何保護耳朵聽力?患者想要保護耳朵聽力。通常，他們必須養成良好的習慣。不要經常挖耳朵也不要經常戴耳機。不要經常讓水進入耳朵以保證清潔度。同時，患者要多吃海鮮補充鋅，多吃動物內臟補充鐵。鋅和鐵有利于改善患者的聽力，對預防耳鳴耳聾有很好的效果。建...