如果當?shù)刭I不到碳酸鈣片，也可以選擇口服磷酸二氫鈣或其他補鈣制劑,有效補充蛋白質和鈣,補鈣同時建議補充AD滴劑，多曬太陽，可以促進鈣的吸收,還能很好的補鈣,另外孕期建議多吃蔬菜水果，可以補充維生素，預防便秘孕期,補鈣，in,補鈣一般建議根據(jù)孕中期缺鈣的嚴重程度選擇合適的劑量,孕期補鈣碳酸鈣片或顆粒為佳。{0}1、懷孕期間的孕婦該如何補鈣?首先要合理膳食，多吃新鮮水果蔬菜，促進維生素和鈣的攝入。并且多吃優(yōu)質蛋白質，比如優(yōu)質牛肉。鮮蝦、活魚等食品。有效補充蛋白質和鈣。并且多喝牛奶促進鈣的吸收。合理的戶外運動，多...