身上濕氣重怎么調(diào)理呢身體濕氣重一般祛濕是通過(guò)拔罐，艾灸和中藥?kù)顫瘢袟l件的可以用冶麗祛濕飲品祛濕，平時(shí)的調(diào)理要根據(jù)體質(zhì)來(lái)決定飲食，飲食要很好的控制，太寒涼的要少吃，要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。用火烤唄經(jīng)常煲點(diǎn)薏米冬瓜湯喝，冬瓜帶籽的，少吃油膩辛辣的，多運(yùn)動(dòng)。多喝點(diǎn)木棉花水蛇湯去濕。2，體內(nèi)濕氣重怎么調(diào)理如何判斷自己是否有濕氣：1、起床時(shí)看感覺(jué)，如果出現(xiàn)頭發(fā)昏，打不起精神來(lái)，或是像穿了件濕衣服一樣，渾身不清爽，人也懶得動(dòng)等情況，那么可以肯定你體內(nèi)有濕了。2、如廁時(shí)看大便，可以觀察一下大便。是不是粘在馬桶上，沖好久才能沖...

人體濕氣太重可以從飲食、藥物、生活等方面進(jìn)行,體內(nèi)濕氣超重可誘發(fā)多種疾病,對(duì)于南方的一些山區(qū)來(lái)說(shuō)，也是濕氣較重，稱為山地瘴氣，本身就是一種濕邪,這樣做會(huì)加重身體的濕氣,3.針灸，濕氣太重的患者也可以針灸足三里和舒菲穴調(diào)理,對(duì)于體重較重的人濕氣，如果只吃不住調(diào)理，效果可能不會(huì)太好。1、濕氣重怎樣調(diào)理?濕氣對(duì)于患者來(lái)說(shuō)，除了感受濕外，還有臟腑虛損的內(nèi)因。比如脾虛導(dǎo)致痰濕，脾影響人體血液循環(huán)，血瘀導(dǎo)致濕，水和津液運(yùn)行異常也導(dǎo)致痰濕，這是內(nèi)因。外因是感覺(jué)濕邪，尤其是北方，因?yàn)橛昙竞苤亍Ｖ嗅t(yī)講長(zhǎng)夏是指八月左右，你通...